花样跳绳作文500字(精选45篇)

时间:2023-03-18 09:23:04 500字 我要投稿

花样跳绳作文500字(精选45篇)

  在日常学习、工作和生活中,大家都跟作文打过交道吧,借助作文可以宣泄心中的情感,调节自己的心情。还是对作文一筹莫展吗?下面是小编整理的花样跳绳作文500字,希望能够帮助到大家。

花样跳绳作文500字(精选45篇)

  花样跳绳作文500字 篇1

  在我童年记忆中,有许多难忘的往事,它们就像海滩上的贝壳,五颜六色闪闪发光,有的让我高兴,有的令我悲伤,有的给我知识,有的使我坚强,今天就让我捡一颗闪亮的贝壳,讲给大家听。

  在学校里,我们班正在上体育课,老师让同学们跳绳,于是我和许多好朋友在一起跳,当我玩的正开心的时候,绳子突然不小心打到了我的脸上,我感到一种火辣辣的疼痛,流血了,我害怕的器起来,我的好朋友看见了,都吓得四处逃散,没有一个人过来安慰我,伤心极了,感觉有千万根针在扎着我的心。突然跑过来一个平时我十分讨厌的女孩子,她安慰我说:“听她们说你受伤了,没事吧?我陪你去医务室看看”,“用不着你管!”我不知道我嘴边从哪冒出来的话,但她还是坚持说:“我知道你们讨厌我,但看伤要紧”。他拉着我的手去了医务室,这时,我才知道,日久见人心这句名言的真正含义。最后,我们成为了好朋友,她是谁呢?她就是我捡的一颗闪亮的贝壳——我的好朋友高天启。

  这件事让我明白了一个道理,“路遥知马力,日久见人心”。在你遇到困难时能够主动帮助你的人,才是你真正的朋友!我会永远珍惜这份来之不易的友谊!我的耳边传来一阵歌声:“朋友啊,朋友,你可曾想起了我?如果你正享受幸福,请你忘记我;朋友啊,朋友,你可曾记起了我?如果你正享受不幸,请你记得我……”

  花样跳绳作文500字 篇2

  中午,我和同学们来到少年宫跳绳,我们大家都喜欢跳绳,因为跳绳是体育活动之一。

  跳绳是大家喜欢的体育活动,同学们有的跳长绳,有的跳短绳,其中跳短绳的花样很多:有踩跳,双脚跳,跑跳,反跳,还有计时跳……

  我的好朋友赵敏楠跳的是反跳,她在教室里跳的,她是一个女孩,她扎着一个辫子,穿着蓝色的裤子,红白相间的衣服。她先把绳子摆在面前,然后绳子快要到身子的时候,她的双脚一跳,最后在她的跳的过程中绳子穿了过去,这时,同学们有的站在桌子上,有的坐在桌子上,为它鼓掌,呐喊,还有的同学为她数数,“一、二、三、四……”时间一秒一秒的在过,她跳的绳子个数越来越多,终于停下来了,“100下,了不起”不知道喊谁了一声,接下来是一片喝彩。

  第二个跳的是就是夏芯蕊,她也是一位女孩,她同样也是在教室里跳的,她穿着绿色的裤子,白里透红的衣服,头上扎着两条辫子,她跳的是正跳,只见她脸上红通通的,她先把绳子摆在前面,然后绳子快要碰到身子的时候,她的双脚一跳,最后在她跳的过程中绳子穿了过去,她跳的更多,不知在谁的带动下,骤然间响起了一阵掌声,那掌声热闹、持久。

  我在这项活动中找到快乐,我真喜欢这项活动。

  花样跳绳作文500字 篇3

  你听,赛场上那响亮的哨声,多么美妙好听,你看那赛场上同学们挥舞的“彩虹”,多么令人陶醉……这一切,为我们谱写了一首令人难忘的体育交响曲。

  跳绳比赛开始了,同学们有的精神抖擞,目光炯炯,充满信心。像是一位即将远征的大将军;有的垂头丧气,满脸紧张,像是要大祸临头的样子……

  “嘟”的一声哨响,同学们飞快的拿起绳子跳了起来,像一只矫健的燕子,纷飞的蝴蝶,好不热闹。只见,我们班的郑维依甩着手上的绳子,十分有节奏的跳着。她神态严峻,汗水已经湿透了她的后背,但她全然不顾,一口气就跳了120多个,脸不红心不跳,多厉害啊!再看看旁边的林翔宇吧!你瞧,他高高的个儿,瘦瘦的,应该很灵活吧!可跳起绳来,一点儿也不敏捷,一口气只能勉强跳上几个,但他毫不气馁,仍然努力地甩着绳子。可不知怎么的,绳子总是不听他的使唤,好像故意跟他作对似的。林翔宇手一甩,绳子又绊住了他的脚,差点摔倒,他羞红了脸,不好意思的站在那儿。我见了,很是同情。

  再看看,同学们个个仍旧挥舞着彩绳,像雨后的彩虹,那般耀眼。旁边的同学不时在为他们加油、鼓励,声音都快喊哑了,整个操场沸腾了。同学们的加油声回荡在校园的上空,引得其他班的同学也围拢过来……

  多么有趣的跳绳比赛啊!

  花样跳绳作文500字 篇4

  我现在可称得上是班里跳绳数一数二的了,但想起当时学跳绳的情景,我都不知道是怎样熬过来的。

  那时我还在上幼儿园,有一次,老师说再过几天我们就要举行“跳绳大王”的竞赛。我听了后立刻紧张起来,因为平时我都不怎么跳绳,一分钟跳不了几了,所以我现在不知所措了。回家后,我把这件事告诉了妈妈,她对我说:“你快吃好点心,我陪你下去练跳绳!”我这天吃点心特别快,接着迅速地跟着妈妈下了楼。

  妈妈先让我自己跳,看一分钟能跳多少个,再给我制定目标。我跳着跳着,两手越分越开,手中的绳子越来越短,不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些,一边时不时地帮我纠正姿势。第二天,妈妈给我制定目标:一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难,但是为了取得优秀的比赛成绩,我还是坚持了下来。第三天,妈妈又给我加了5个,第三天,第四天……慢慢的,我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

  比赛那天,我不再不知所措,而是胸有成竹,“1、2、3、4……”不一会儿,我就轻松地赢得了冠军,老师还表扬了我,我心里比吃了蜜还甜。

  跳短绳的经历验证了一句名言:功夫不负有心人。当你想完成一项事情时,只要你下功夫去做,勇敢去尝试,功夫不负有心人,你一定会成功。

  花样跳绳作文500字 篇5

  一条条五颜六色的彩绳,一阵阵井然有序的口号声,一个个活泼好动的身影——哦,原来是我们双峰中心小学二年级的小朋友正在学花样跳绳呢!

  俗话说的好:“生命在于运动,没有运动就没有生命。”瞧,我们学校的运动正在一个一个的开展。二年级的学生正在激烈的进行花样跳绳。个个学生甩动跳跃着的绳子,像一个个光环环绕在他们身旁,这流利的身姿,像活泼可爱的小鸟在飞翔跳动。过了一会儿,就由方阵变成了三角阵,但仍然整齐一致,个个精神抖擞的跳起了花样绳子,口中还念念有词:“春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。”然后又变化了阵形。他们用一根很长的绳子不停的甩动,然后一个接一个的跳过去,跳过来。绳子如机器上的轮子绕轴转动,发出“哗啦啦、哗啦啦”的声响,让我们周围的人听了都惊喜万分,刮目相看。而跳这种阵法的人都必须懂得节奏,跟着节奏,才能跳出宛如燕子一般优美的花样绳子,落地时又像梅花鹿一样矫健柔美的花样。紧接着,一个接着一个的小同学才能跳进“绳阵”,才能跳出精彩的花样绳子,才能跳出花样众多的色彩舞蹈。这精彩的表演,赢得观众们一阵阵的掌声,赢得观众们一阵阵的喝彩。

  啊!本次的跳绳表演是多么的有意思啊!这也是我们学校体艺2+1活动中的又一亮丽的一页,这是生动的音符,是成功的乐曲。此时,春风习习,碧空如洗,可校园上空还久久的荡漾着成功者的欢笑声……

  花样跳绳作文500字 篇6

  每天一来到学校,就会看到高年级的大哥哥大姐姐们在练习跳绳,细细的绳子摇得飞快。我常常站在一旁看着,想数清楚他们能连续跳多少个,可是他们跳得实在太快啦,我数着数着就眼花啦,一不小心就忘了数到几个了。而且他们会跳单摇,还会跳双摇,还会跳出来很多很多花样:有两个人合作,其中一个人甩绳,另一个跳的;还有两个人把两根绳子交叉在一起,你跳一个,我跳一个的,老师说这叫做交错跳;还有多人跳绳,大哥哥大姐姐就像小鸭跳水一样,一个接着一个的跳过去,看得我是眼花缭乱。这次跳绳队的大哥哥大姐姐们还参加了十城市体育研讨会的表演,用的绳子是用珠子串起来的,不仅甩起来好看,还会发出整齐响声。

  看到这么好看的跳绳,我也想学会花样跳绳!于是,我就每天练习,一次跳一个还很容易,但要是跳成双摇就难了很多。首先,绳子要摇得非常快,然后脚还得跳得高一些,一不小心脚就绊着了绳子,害得我跟地面来了个“亲吻”,我揉了揉自己的小鼻子,一边吸气一边想,这点小事也不能打倒我这个小大人,我继续拿起绳子,努力地跳着,终于,我成功地跳了一个双摇。现在,我会连着跳两个双摇啦。我要继续天天练习,争取也能跳出好多花样。

  哎,我好想早点学会花样跳绳啊!

  花样跳绳作文500字 篇7

  今天下午,我们学校举行了花样跳绳比赛,因为第一节课是体育课,所以我们来到了操场,但是体育老师像轰小鸡一样把我们轰了出去,没办法,我只好来到了班。

  班里只有几个人,我也坐在座位上开始写作业,可不知怎么了,我的心就是平静不下来,脑海里浮出一幅幅同学们在比赛的场面,我想到操场上去看,却怕体育老师再把我赶出来。不一会儿,作业就写完了,我就看起了老师借的书,看完一部分,我到走廊上朝下看,可是同学都纷纷入场了,于是,我坐在座位上开始填同学录,填完后,我看见刘洋和孙文在看《阿衰》,我也凑了过去,看了一会儿,由于他们老是挤我,所以我退了出去,趴到桌上又看起书来,我看见郑玉静和徐移森在讨论问题,我去参加了,问题终于在我们三人的努力下服输了,我的心情才好了一些。这时,下课铃响了,我想:“大家也许都回来了”。可我又失算了,我想:“他们一定比得十分激烈”。由此,我也想到了班级的荣誉,在心里默默地说:“一定要加油”。上课铃响了,大家都回来了,看到参赛同学一张张红红的脸,我们一定取得了好成绩。

  这次的比赛,虽然我没有亲睹我们班的风采,但是,我知道同学们一定在坚持跳绳。因为,他们是六五班的一份子,为了班级的荣誉,我也希望大家像他们一样,努力奋斗!

  花样跳绳作文500字 篇8

  今天是个重要的日子,因为今天是学校举办的跳绳比赛。为了这个比赛,我已经准备了很长时间。

  离比赛还有八九天的时候,我们就开始练习双人绳,但是我和我的搭档孟祥振不是太有默契,练了几天都练不好,到了离比赛还有三四天时,我们更加紧张的练了起来,但还是提高不了。

  直到今天下午,练习时,我和他一直练,终于提高了三四个,但是我知道,这是远远不够的,我们就使劲的练习,任汗水浸湿额头、衣服,我们数着“三、二、一、走!”然后奋力一跃,继续喊,继续练,我们很热,很累,但是我们并没有泄气,一直练着练着……

  终于,热火朝天的比赛开始了!场上许多人都在看着,各班的运动员看上去都底气十足,随着体育老师的一声哨响,大家赶紧跳了起来,可是,我们由于紧张连连失误,我知道,时间是不会等人的,两分钟就要过完!我们挥舞着跳绳,看着对方,心里为对方和自己打气,“加油!”我心底大喊一声,我们又跳了起来,终于,一声结束的哨声结束了这一轮的比赛,我们一问,27个!怎么会?我瞬间被“给班级抹黑”这句话打到了谷底……

  但是,最后一节课上,语文老师开导了我们:不能把一件事看的太重,要不然,会很累的。我终于想通了,我们为了比赛,已经付出了很多,我们虽然跳的少,可是我们已经尽力了,以后,我还会为班级努力、奋斗的!

  花样跳绳作文500字 篇9

  今天下午第三节班队课上,老师说:“这节课我们来一节花样跳绳选拔赛,来看一下谁跳绳好,是要比赛的!”老师说完这句话后,班里的同学有的心里得意洋洋,有的赶紧把头缩了进去,好像在说:“我不会跳,不要选我!”还有的心里特别害怕选到自己,看表面好像是自己跳的很熟练。

  选拔赛开始了,老师说:“谁是跳单人跳绳的,都带着跳绳出来。”我心里想:还好老师没有挑人,否则我就倒霉了。单人跳绳的,老师记过名后,就该双人跳绳了。这回,老师还和上一次一样,虽然自己,自己自觉的出来,后来,双人跳绳的不够六组。我想:坏了,这回老师又开始挑人了!我努力不让老师看见我,把我给挑上。马子昂,你起来挑一个人跳。吓死我了,我悄悄的和同桌说。马德润,你起来挑个人跳……双人跳绳的也结束了。紧接着该三人跳绳了,我心里越来越忐忑不安。这时,老师说,剩下的同学全部出去外面三人一组,三人一组站好!我忽然冒出一身冷汗,心想:“只能跟着跳了。”我和巴亭闵、王佳瑶一起跳。但老师指挥跳起来之后,我忽然又觉得其实跳绳并没有什么难的,只不过是心里害怕而已。后来老师又让三个人之间出来一个人去报都有谁、跳了几下,我们商量后决定让王佳瑶去报。王佳瑶回来后说:“明天我们要和另一组在比赛一场,来分决胜负,不知为什么,我的心里竟有些高兴。

  经过这件事后,我懂得了以后做什么事要学会去尝试,不要被心里的恐惧所压迫,总而言之,做事要试着去尝试!

  花样跳绳作文500字 篇10

  今天的班会真有趣!“笑”老师又想出了新花样:跳绳比赛。真是令人兴奋!最震撼人心的是,“笑”老师请来了她以前教过的长绳高手。“高手”们一来就开始自我介绍,原来她们现在已是初中生了,长绳曾在区比赛中跳出3分钟412个的好成绩,而且学习也很好,还说“笑”老师是“严师出高徒”呢。这下可引起了不小的轰动,同学们争着要上去和她们握手签名,可肖老师等不及了,赶紧带着我们“飞”下了楼。

  肖老师挑了几个跳绳健将,准备和她们切磋一下跳绳技术。

  第一项单腿跳,我一直看好的郭朋宇不行了,你看他那狼狈样儿,真是无法形容呀!最后花阳同学胜出。第二项是双腿跳,这是高手们最擅长的项目。突然肖老师的绳子“断”了,可她偏偏说是绳子碰到了裙子不算。台下一阵暄哗,高宇轩索性叫了进来:“肖老师好赖皮哦!”最后结果可想而知,当然是施“诡计”的肖老师胜出。

  第三轮乃跳双飞,哈,这回总算到了郭朋宇的出头之日啦,“跳双飞”郭朋宇在全班称第二,就没人敢称第一,只见他身轻如燕,不一会儿就跳了36个,结果我就不用说了。

  也该长绳高手们露一小手了,他们也是该出手时就出手呀,个个生龙活虎的,像鲤鱼跳龙门似的“蹿”了过去,还没等你看清楚就跳下一轮了。

  这次班会真是太好了,让我受益多多,没想到跳绳也能跳出那么多花样,看来我也得学习学习花样跳绳哩!

  花样跳绳作文500字 篇11

  第六天的任务上午去体验跆拳道,下午去跟老师学花样跳绳。我很兴奋的来到了全纳教育,等待着同学们的到来。

  我们写了会作业,就坐上中巴去了跆拳道馆。到了之后,我们先看那些大哥哥姐姐们训练,然后教练给他们布置好任务后,交了我们几个简单的动作,让我们两个人一组,分组练习。我和于芮涵一组,她怕我踢到她,可是一般都是她踢到我,不过,我们还是训练的很好。

  我们采访了几个教练,其中一个是从四岁开始就练跆拳道,他十七岁时得过省冠军,二十一岁时得过第二十一届跆拳道冠军。阿姨让我们自由采访练跆拳道的学生,他们都非常不容易,每天都要练,我记得我们采访的一个哥哥,上午要练三个小时,下午还要练三个小时,他们真的是非常的辛苦。而且他们也受过伤,就是没有想过要放弃。

  到了中午,我们回全纳吃饭,吃完饭,我们又看了一会儿电影。到了两点多钟,一个老师进了门,他是来教我们花样跳绳的。老师先给我们看了一个视频,是一些大学生在跳花样跳绳,他们可以倒立跳,翻花跳,两个绳子摇的大绳也可以倒立着跳。我很惊讶,他们真厉害!

  老师没人给我们发了一条跳绳之后,带我们去了一个小区的广场,交了我们很多花样。原来我们不会的老师也教了我们。我们每人还得到了一个会跳绳的小玩具,这天我的收获很多,也学会了很多。

  花样跳绳作文500字 篇12

  星期四下午,我们四、五、六年级参加双人比赛的人都去操场比赛了。每个人都激情四射,信心充足,拿着“兵器”上战场了。当然,我们班也不例外哦!

  比赛的人陆续进入了后操场,而我们在校园里玩耍,。仔细想一下,感觉没去给他们当“啦啦队”也怪可惜的,没能看到他们的精彩表演。接下来,我沉入了比赛场面的想象。他们都很紧张,生怕跳得不好,有人的节奏不同,跳几下就被绳子绊住,时而传出:跳的慢点、不行,节奏不一样,重新开始、慢点,跟不上这几种声音。有的同学的跳绳非常不听主人的使唤,一直想和另一边的朋友团聚,结果它们就缠在一起了,使主人被它们两个“淘气鬼”给搞的晕头转向的。

  时间一分一秒过去,一分钟非常短暂。随着老师的一声令下,战斗结束了。比赛的人都回到教室,坐在座位上,累的气喘吁吁的,连说话的力气都没有了。他们缓了一会,才恢复了体力,开始说话。老师问他们跳绳有何感想,有人说:“太累了。”有人说:“太紧张,跟不挑不下去。”我们班的奇葩同学——李珂发表感想了,他说他在校园里疯跑了二十几圈,刚坐下来,就被同学叫到操场上比赛了,他当时力气都用光了,哪有力气去跳绳,然后他就懒洋洋的去操场上扭了几下。我们班的李梦怡同学也说了,她说她的脚疼,发表感想的时候因为感动还哭了,但是我知道,她在操场上是那么坚强不屈啊!我觉得他和李大钊一样,不肯认输,怪不得他们都姓李呢!我真佩服他们俩。

  明天我就要上战场拼搏了,我也我为什么还没开始拼搏,现在就紧张了呢?哎,我好奇葩呀!

  花样跳绳作文500字 篇13

  如果要评选“跳绳能手”,那当然非我们班的张瑞莫属了。为什么?告诉你吧,他呀,不仅跳绳技术好,而且只要一听见跳绳,准会高兴得一蹦三尺高。

  说起他的外貌,极有特点喽。瞧!常有汗水的鼻子上带着一副眼镜,一张嘴巴常跟别人讲道理,有时还敢跟老师讲道理呢。

  说到他的跳绳,就更有说头喽,跳绳的技术没人可比。记得有一次,体育课上,老师说:“今天跳绳”。那边老师的话音一落,这边爱跳绳的张瑞就高兴得在原地连转了三个圈,脚底下还不停地颠着。老师刚把绳子分配好,张瑞就迫不及待地拿起绳子跳起来。一口气跳了50个,还没有停下来的意思,后边的人等得不耐烦了,就变着调地说:“张瑞,你也该休息了吧?”可张瑞好像没听见似的一个没坏地连跳了5分钟后才恋恋不舍地说:“你们跳吧,我去玩别的”。同学们一听,十分高兴,可没想到的是,他只一转身,擦了擦汗,又来跳了。同学们看他太喜欢跳绳了,只好把跳绳给他,大家围着他,给他数数、加油了。

  还有一次跳大绳,同学们怕绳子打在身上,谁也不敢跳,张瑞却不一样,只见他疾步跑过去,大声喊到:“我准备好了,开始跳吧”他的话一出口,两边的同学开始用力甩绳子。为了测试他的速度和技术,绳子甩得是越来越快,可张瑞不动声色,不慌不忙随着绳子的快慢有节奏地以平静的心去跳,结果,一直跳到帅绳子的同学甩不动了,才不得已停下来,嘴里还不停地说:“跳得太爽了,太爽了。”同学们都羡慕极了。

  也许是跳绳的原因吧,张瑞的身体越来越棒,学习也越来越好。快到考试的时候,同学们都在紧张地复习功课,可他还利用复习的间隙来跳绳呢,就这样,考试成绩仍然呱呱叫!

  怎么样,张瑞是不是可以称得上“跳绳大王”的称号?

  花样跳绳作文500字 篇14

  我站在一条橙色长龙的中间,凝视着前方那一根长绳,看似镇定自若,实则心起波澜:男生之后,女生之首,我这一跃至关重要,关系到身后十几个女生的节奏。微风拂过身旁,带来秋的气息;蜻蜓掠过头顶,带来晴朗的消息。但这些似乎都与我无关,我只是凝望着前方,策划着一跃的时机。

  男生们犹如水饺下锅般一个接一个衔接紧密,不间断地跳过长绳,我前方的队伍越来越短。我的目光锁定了前方的同学,密切关注着他的一举一动;双腿微弯,似乎蓄势待发。“五个,四个,三个……”还没来得及数清,我前方的同学已钻进长绳。我立即紧跑两步,跟在他身后等待着他的一跃。

  平时短暂的一秒钟竟如此漫长,我居然有时间在脑海中构想出了通过的姿势。终于,前方同学轻轻一跃,跃过了长绳。三十多双眼睛立刻将目光转移到我身上,屏息凝神,翘首望着,那目光里写满加油与期待。

  我紧跟上去,在长绳即将与我脚踝接触的一瞬间,绷了绷嘴唇,双臂举起到腰间,两脚轻轻一蹬,离开地面,像一只小鸟,停留在半空中。那一刹那,我仿佛置身真空之中,已经感受不到微风轻拂,听不见同学们欢呼。

  空中的半秒钟似乎对我特别慷慨。似乎过了很长时间,长绳还未从脚下经过,于是我从容地比了两个表示胜利的“耶”。长绳已掠过我脚下,我轻盈地落回地面,一身轻松,向左后方跑去,回到了那一条长龙之中。

  几乎在我落地的同时,长龙沸腾起来。几个同学鼓起掌,女生们都想和我拥抱,男生们都想和我击掌。那欢笑的声音,简直响彻云霄,要停住天上的行云。

  一路拥抱着、击着掌直到队伍后方,我的身后又爆发一阵欢呼,我明白那又是精彩的一跃。

  花样跳绳作文500字 篇15

  每当我看见跳绳比赛时,同学们轻松自如得像只小鸟时,我心中不由得生出一种羡慕的情感,我如果可以学会跳绳这一项本领,那该多好呀。

  这天下午,我仍像往常一样求妈妈让我学跳绳。妈妈心软,哪里经得住我这一而再,再而三的请求呢。不到一会儿,妈妈就不耐烦地对我说:好的,好的,找你爸爸学去吧。”我一听,高兴得奔向爸爸,爸爸简直跟诸葛亮一样神机妙算,算到了我一定会去找他学跳绳,早早已经给我买了条全新的绳子。

  很快,学习跳绳的旅程开始了,我兴奋又激动。爸爸异常严肃地对我说:学习一项本领可没有那么容易,更何况是跳绳,一定要坚持不懈,你可想好了?”

  我对跳绳的兴趣太浓了,在那不停地点头。爸爸让我双手拿住跳绳的两端,手轻轻摇晃,在摇晃的同时脚轻轻跃起,真是说来简单做来难呀,我甩跳绳的同时,那一双平时会跳会跑的脚像中了邪一样变得一动也不动,而绳子也不是吃素的,你让它停它就能停吗?我甩的力气很大,只听见呯”一声,我的腿立刻出现了两条蚯蚓似的伤痕,疼得我哇哇大叫,爸爸装作毫不知情,说:那个地方不好跳吗,来这边。”我也没有办法了,只好过去,这一次,我听取了爸爸的教导,跳过去了一个,我很高兴,又跳了一个过去,前面有个小石头也浑然不知,我又跳了第三个,绳子刚好打在石头上,我那太用力的毛病也没有改,因为太用了,摔了一个狗啃泥,摔得我皮都破了。我有点不不想学了,可我又想起了我答应爸爸的事情,硬着头皮坚持了下去。

  天色暗下来了,可爸爸还以有我回去的意思,我坚持咬着牙跳绳。终于,我学会了跳绳。

  现在,我不仅会跳绳,还学会了花样跳绳,这事也让我明了无论做什么事情,都需要坚持。只有坚持,肯定会有收获。

  花样跳绳作文500字 篇16

  生活丰富多彩,有趣的事情无处不在。我最难忘的一件趣事,就是学跳绳。这还要从我刚上一年级时说起。

  那时,每一节体育课,老师都要求我们必须带跳绳,否则就会受处罚。但我宁愿被罚也不带跳绳因为我分明就不会跳呀,带了也白带。

  一天,我看到几个同学又在教室旁边的院子里跳绳。只见他们身轻如燕,双手紧握着跳绳,轻轻一甩,双脚一跳,绳子便从脚下越了过去。真是太棒了!他们怎么这么厉害!我一个人站在旁边,心里可羡慕了。要是我也会跳,那该多好啊!于是我下定决心,一定要学会跳绳。

  回到家,我拿出一直在柜子里睡觉的跳绳,学着跳了起来。但跳绳好像一个不听话的小孩,总是拦在我的脚下,让我一个也跳不过去。是它不喜欢我吗?我就不信,我偏要让你喜欢上我!

  我把跳绳带到了学校,每次下课了,别人叫我去玩,我都不去,满脑子都装的是跳绳。我什么也顾不上,直接奔出教室来到操场上,兴致勃勃地跳了起来。哎哟!一不小心,绳子又缠在了脚上,我一下子摔在了地上,好疼!我哇啦哇啦地大哭起来。哭了一会儿我又想:哭也不是办法,要想学会,还是继续练吧。于是我擦干眼泪,爬起来接着跳

  一遍遍跌倒,又一遍遍爬起;一次次跳死,又一次次重跳。终于,我有点会了,从最初的一个、两个,到后来的八个、十个,最后,我终于可以连续跳上三十个了!哇!太开心啦!我越跳越多,越跳越欢,再看那跳绳,已经从一个胡搅蛮缠的小淘气,变成一个听话、可爱的小公主了。

  有趣的跳绳经历让我明白了一个道理:成功都是汗水换来的,不管干什么,只要我们有毅力、有恒心,坚持不懈,就一定能取得胜利。

  花样跳绳作文500字 篇17

  今天中午的时候,我坐在家里看电视。突然,妈妈走了过来,手里还拿着一条跳绳。妈妈站到电视机面前,严肃地对我说:“别看电视了,快给我去楼下学跳绳!”“啊!为什么呀?”“为什么?因为你现在处于发育期,要多锻炼,不然长大以后就比别人矮了。”说完,妈妈就把我的电视关掉,催促我赶快下去学跳绳。可我不情愿,蹲在地板上发呆,心想:“哼!叫我跳什么绳,那是女孩子才做的事,要是让朋友看见了,岂不是成了笑话?”妈妈看见我这样,连忙对我说:“你爱跳不跳,你要是不跳的话,就没有奖励了哦。”我一听有奖励,也只好乖乖地拿起绳子学习跳绳。

  刚开始的时候,我什么也不会,才跳了二三下,绳子就绊到脚了,我跳了好几次,结果都没有成功,此时的我心情十分低落,觉得自己永远也学不会跳绳了,便把绳子丢到一边,失落地说:“我不想跳了,跳绳太难了,我永远都学不会的。”妈妈见我这么说,便教育我说:“做人不能半途而废,这样是永远都做不成事情的。你想想,小鸟筑巢时,它们半途而废了吗?狮子追捕猎物的时候,它们半途而废了吗?蚂蚁搬运食物时,它们半途而废了吗?”我听了妈妈说的话后,心想:“妈妈说得对,就连小小的蚂蚁都没有半途而废,我又怎么能放弃呢?”于是我又重新拿起绳子跳了起来,在我跳绳的时候,妈妈还在一旁一直鼓励着我。就这样,我经过了三个小时的刻苦训练后,终于学会了跳绳。

  当我问起妈妈我的奖励在那里时,妈妈却对我说:“孩子,你的奖励就是你学会了跳绳,那是你用勤奋和汗水换来的呀!”朋友们,你们有没有通过自己的努力换来属于自己的奖励呢?

  花样跳绳作文500字 篇18

  星期日早晨起床后,妈妈带我去姥姥家,一到院子看见弟弟在跳绳,他跳绳可起劲了!我对妈妈说:“我也想学跳绳。”妈妈爽快地答应了。她给我找来一根绳子,并告诉我跳绳的方法:两只手分别抓紧绳子的两头儿,把绳子放在背后,向前摇绳子,绳子摇过来以后要马上跳起来,绳子就从脚下摇到身后了。

  我按照妈妈的方法开始学跳绳。两手抓紧绳子,把绳子摇到背后,然后向前摇绳子,绳子摇过来以后我一跳,可绳子却落在了我的脚腕上。我又跳了一次,绳子还是落在了我的脚腕上,再跳还是这样。我走到妈妈身边,伤心的对妈妈说:“妈妈我不想学了,跳绳太难了,我怎么学也学不会,我太笨了!”妈妈摸着我的头说:“彬彬,么事情都要有信心,不能半途而废,否则什么事情也做不成。遇到困难要多动脑筋,想想是什么原因跳不过去!”

  我听了妈妈的话,又开始跳了一次,我发现绳子摇到我面前时,我还没来得及跳,绳子就落在了我的脚腕上,我找到了跳不过去的原因:我的绳子摇得太快,而我跳得太慢,于是我试着慢慢地摇绳子,绳子摇过来后,我就猛地一跳,我跳过去了!我终于跳过去了,我高兴地叫起来:“我跳过去了!”我高兴的跑去告诉妈妈,妈妈高兴的对我说:“你好棒啊!”你再试试连续再跳几个,我跳了一个跳过去了,又跳了一个又跳过去了,然后第三个、第四个、第五个……慢慢地我学会了连续跳。

  我正要去告诉妈妈,妈妈不知什么时候已经站在我的面前,妈妈一边给我擦汗一边笑着对我说:“你通过学跳绳,明白了什么道理啊?”我歪着脑袋想了想说:“不管学什么都要有信心,半途而废什么也学不成。”妈妈看着我幸福的笑了。

  花样跳绳作文500字 篇19

  今天吃过晚饭,我的妹妹迫不及待地说:“爸爸,我的那根跳绳太重了,根本跳不快。而且一个把手已经断了,需要重新买一根。”爸爸边翻着钱包边说:“东东不需要是吧?”“是的,”我解释道,“虽然我的跳绳也断了把手,但仍然很好用。”爸爸拿出一张10元纸币,说:“我帮你去买。”我连忙说:“我们有5元,我们自己去。”“那我不用去了,是吗?”爸爸疑惑地问着。这时,妹妹焦急地说:“万一钱不够了呢?”我说:“爸爸,那你也带钱去吧!”于是我们带着钱出发了。

  一路上,我和妹妹兴奋极了,迫不及待地想买到新跳绳。走出家门后,我们直奔晨光文具店,而爸爸远远地跟着我们,慢悠悠地走着。一到店里,我们就开始精挑细选起来。我指着其中一堆塑料跳绳,说:“这种跳绳就是我在用的,很好用。”我又指着这堆上面的那些跳绳,说:“这种我们班吴昀洁、周艾馨有,我以前试过,也很好用。建议你买这两种中的一种。”她思考了一会儿,说:“上次你买了这个,这次我就买另一种。”我欣然同意了。我随手拿了其中一根,问老板:“老板,这几元?”老板面无表情,很随意说了声:“5元。”但这两个字让我们十分开心,“5元!”我们瞪大了眼睛,欣喜地说,因为我们带的钱正好够买下这根跳绳。我们挑了一根紫色的,付好钱就出去试跳了。

  “哇!这真好使!”妹妹刚跳了两三下,就满意地赞叹道。我急切地说:“让我也试试。”说完便拿来跳绳,跳了起来。“哇!这跳绳多好啊,比我的还好!”我由衷地夸赞道。我们用这跟新跳绳玩了双人跳,边跑边跳的接力赛……玩得不亦乐乎。

  跳绳给我带来了很多的乐趣,我喜欢跳绳。

  花样跳绳作文500字 篇20

  我的课余生活丰富多彩,就说跳绳吧!

  记得读幼儿园大班的时候,叶阿姨送给我一根跳绳。我迫不及待地试了一下,一不小心,跳绳把我的脚给缠住了,让我摔了个大跟头。哥哥哈哈大笑起来。我告诉妈妈说:“太难了,我不想学了,反正我也不会跳。”妈妈亲切地对我说:“孩子,不要泄气,要坚持。俗话说得好坚持到底就是胜利。我来给你讲个故事吧!你的老太公装油时,可以不用油漏斗,用勺子舀起油倒进油瓶,一滴油都不会撒落。厉害吗?那是因为老太公是开油店的,天天给客人倒油。从七岁一直练到八十几岁。这就是熟能生巧了。”我高兴地说:“我要是天天练,跳绳也能练得很熟了,对不对?”妈妈向我点点头。从那以后,每天放学回家我都在练习跳绳。我学会好多跳法,有立正跳、跑步跳,有向前转绳、向后转绳和交叉转绳,还有单独跳、双人跳和多人跳。

  上小学一年级了,学校期末要举行跳绳比赛。我虽然会跳了,可跳得太慢了。二年级,我就开始练速度了。我发现双脚并立,膝盖稍微弯曲,踮起脚尖飞快蹦跳,双手自然下垂在屁股旁边挥动绳子,速度就变快了。我就用这个方法练习,一天比一天跳得快了。在一次跳绳比赛中,我把全身的力气都迸发出来,飞快地跳绳。高年级的哥哥姐姐喊停时,我问了一下,一分钟居然跳了180下的好成绩。我的成绩是我们班最好的。大姐姐翘起大拇指直夸我。同学们都为我鼓掌。我激动得一蹦三尺高,心里美滋滋的,比喝了蜜还甜。这都是妈妈的功劳呀!是她给了我勇气,是她给了我力量。

  同学们,只要功夫深,什么事情都难不倒我们的。这就是我的课余生活,我爱跳绳。

  花样跳绳作文500字 篇21

  “嗖嗖”听出这是什么声音来了吗?如果还没有,那就让我来告诉你吧,这是绳子甩到地面发出的声音。

  本周是我们实小的“庆元旦,迎新年”活动周,就在昨天,四年级举行了一场激烈的跳绳比赛。下午,大家来到操场,队员们就抓紧时间练了起来,我们女生长绳队也赶紧找了个空地练了起来。我们先商量了方案,又一一展开了“特训’两个甩绳的人用商量好的手势交流着,变换着绳速,大家都很卖力的练习,希望取得好成绩。长绳在后面进行,而单人短绳在前面,让我们先去看看短绳的赛况吧!

  短绳中,我印象最深的是我们班的吴沨,只见他跳得很轻快,脚离地面有适当的距离,这样他既不会因为跳得太高而很吃力,也不会因为跳得太低而被绳子绊住脚停下来。比赛时,我们的班主任沈老师也站在裁判身边和裁判一起轻声数着,生怕会因为裁判数错了影响我们班的成绩。把目光拉到观众这边,每个观众都为自己班的选手加油呐喊,裁判的哨声又一次响起,我们赶紧去问吴沨的成绩,天呐,吴沨一分钟内跳了187个,而且中途没有停,真是太厉害了。

  下面就是长绳了,先是男生跳,可能是因为紧张,男生们停下了好几次,但还是跳出了好成绩,他们一共跳了47个,大家都很高兴,认为赢定了,这时有消息传来,10班跳了54个,男生们立刻又像泄了气的皮球一样,我们女生听了,虽然心里有些忐忑不安,但还是鼓起劲为自己加油。轮到女生了,大家在场上排好队,开始跳了,大家速度一致,五个人跳就像一个人跳一样整齐,最后我们跳了60个,获得了年级第一。

  虽然这次活动结束了,可大家都还意犹未尽,真希望下一次跳绳比赛快快到来。

  花样跳绳作文500字 篇22

  自从上了小学,我就有了一个很大的缺点:门门成绩都好,就是体育不行。什么立定跳远啦,立卧撑啦,跑步啦,几乎都全班倒数前五名。但是,体育其他项目我不好,唯独跳绳跳得很快。这是为什么呢?让我来告诉你吧!

  早在上幼儿园的时候,老师就让我们跳绳。那时,同学们都一学就会,唯独我怎么都学不会。当时我和老师都没太在意。到了快放假时,老师给我们组织了一个跳绳测试。一分钟跳30个就有一颗糖作为奖品。几乎全班同学都合格了,就我一人可怜巴巴地望着别的同学津津有味地吃着糖。别的同学吃完了糖,正好这时老师叫我去再跳一次,说再给我一次机会,希望我能珍惜。我只好去了,别的同学正好闲着没事干,便和我一起来到了操场上,看我跳。当他们看到我一分钟只跳了5个时,有的哈哈大笑,有的围在一起对我指指点点,还有的在一旁叹气,为我感到惋惜。我看着一帮同学们,不知怎么的,眼泪像断了线的珠子,纷纷落了下来。老师见了,忙过来劝我,还哄开心,给了我一颗糖。我心里暗暗地想:我一定要好好跳!老师对我那么好,我一定不能辜负她对我的期望,想着想着,不知是一种什么力量支持着我,我一下子从地上爬起来,拿起绳子跳了起来。一个,二个,三个……断了又跳,再断了就再跳……幼儿园下学了回到家里跳,晚上的散步改成了跳绳,玩捉迷藏的早自休也改成了跳绳……

  终于在我的努力下,终于合格了!老师向我竖起了大拇指。

  现在,跳绳已经成为了我的强项,我对跳绳也从讨厌变成了喜爱,我希望我的跳绳成绩能更上一层楼,争取得到全班number one!

  花样跳绳作文500字 篇23

  上课开始,徐老师就让我们在黑板上写自己喜欢的课间游戏。游戏丰富多彩,有的喜欢“踩脚”,有的喜欢“老鹰捉小鸡”,还有的喜欢“警察抓小偷”……今天的活动是跳绳比赛,要知道这可是我最拿手的哦!

  活动开始了,首先进行的是跳绳表演。徐老师请了各校跳绳的获奖者上台展示:有获二等奖的杨婕、获三等奖的孟祥微和获一等奖的吴倩雯。第一个是杨婕表演。她表演了“金鸡独立”和“麻花绳”。第二个是孟祥微表演,他表演了“双脚跳”和“单脚跳”。他表演完后,大家都热烈鼓掌。第三个出场的是获一等奖的吴倩雯。只见吴倩雯身姿轻盈,跳绳划个不停。同学们都看呆了,有的站在前排还伸长着脖子往前瞅着;有的站在后排干脆站上了桌子。吴倩雯表演完后,大家又让她再表演一次。她一口气就跳了三十几个。我觉得她(他)们跳得真好啊!

  接着,激烈的擂台赛开始了。“擂主”周欢瑜自信地走上台来。徐老师问:“有谁敢挑战擂主的?”朱沛文听了,第一个举起手来。于是,老师让他上来。第一场“擂台赛”开始了。教室里立刻沸腾了。同学们有的大喊:“加油!加油!”有的数起数来。结果,一分钟过去了,朱沛文只跳了75个,而周欢瑜跳了121个。朱沛文下去了。徐沈慧又自告奋勇地走上台,准备和“擂主”一决高下。可是半分钟很快到了,徐沈慧只跳了47个。徐沈慧又下去了。不服输的王珂自信走上赛台。唉!半分钟时间又过去了,王珂只跳了57个,周欢瑜又跳了70个。王珂又下去了。周欢瑜连续把三个挑战的对手都打败了。他可真不愧是我们班的“跳绳大王”啊!

  今天的活动真激烈啊!以后我一定要当上“擂主”。李芊晨加油。

  花样跳绳作文500字 篇24

  第二节下课后,我拿着绳子又高兴又紧张地来到操场上,准备参加跳绳比赛。

  当体育老师拿起勺子说“扣备”时,我的心怦怦直跳,因为这是我第一次参加跳绳比赛。只听一声哨响,同学们开始跳了起来。不一会儿,我的手就发麻了,脚也发软了。我真想停下来休息一会儿,可一想到我是代表全班同学参加比赛的,我就暗下决心,一定不能输给别人,我咬紧牙关,坚持到底。最后,只听一声哨响,大家都停了下来,我跳了189下。

  这次比赛,我和代表我们班的其他几位同学都跳出了最好成绩,所以我们班得了第一名。

  我喜欢跳绳。它既能锻炼我们的身体,又能增强体质。

  记得我上幼儿园大班的时候,一天放学后妈妈接我回家,我坐在自行车上看见路边的大哥哥大姐姐们手里都拿着红色、绿色、黄色的绳子,有的还背着书包在公路边上一边跑,一边跳,像飞翔的小燕子一样,美丽极了。当时我不知不觉地喊了一声“我也要跳绳”。妈妈停下车,回过头来,小声对我说:“孩子,等你长大了,再给你买。”

  现在我已经是二年级的学生了。在一个星期天的下午,我让妈妈带我去商店买了一根跳绳,绳子一头还有计数器呢!我回家以后,高兴地跳起来。可是,绳子不听话,总是拦住我的脚,气得我把绳子往地上一扔,去找妈妈帮忙。妈妈说:“你手摇得太慢,脚跳得太快,要等绳子落地时你再跳,就好了。”这样,在妈妈的多次指点下,经过我的刻苦练习,我一口气能跳20多个了。我终于实现了学会跳绳的愿望。

  从那以后,我每天早晨坚持跳绳。我多次参加班级跳绳比赛,曾荣获班级第二名,这使我更加喜欢跳绳了。

  花样跳绳作文500字 篇25

  阳光明媚的星期二,我们进行了跳绳比赛,课间操时,我们排着整齐的队伍拿着椅子来到操场。

  上午是一到四年级的单人比赛,我们看完一、二年级的比赛后,就到后面开始准备!上场了,我站在11号评委阿姨的前面,手紧握着绳柄,当王老师吹起第一声口哨时,我们就开始跳了,我首先用的双脚跳,我原本以为能跳很多个,但一下子就死绳了,我没有紧张,而是换成了单脚跳,我飞快的跳了起来,当跳到7、80个时,我手突然没有力气了,但我还是坚持着,过了一会儿,王老师吹起了第二声口哨,我们停了下来,我心里想是不是只跳了100个?这时评委阿姨告诉我跳了132个,我心里的大石头落了下来。

  吃过中饭,我们盼望着下午的集体长绳比赛,终于盼到了下午,我们三到六年级排着整齐的队伍拿着椅子来到操场,开始比赛了,我们看完各年级的一班后,就轮到我们上场了,我们首先练了练前面的同学,当王老师吹起口哨时,钟老师和陈老师甩动着长绳,站在前面的同学差不多全都过去了,连在训练都怕过的易楚涵都过去了,当跳到30个时,罗思远死绳了,我们并没有责怪她,因为我们知道我们责怪她后,她会越跳实力越下降,所以我们没有责怪她,同学们在跳的时候动作千奇百怪,有的把右手放在前面,把左手张开放在后面像正在跨栏的运动员,有的把手伸开跳得非常高像一只正在飞翔的小鸟,有的准备动作像一只正准备捉害虫的青蛙??最后我们的分数是30个和三班是并列第一名。

  今年的跳绳比赛非常精彩,我们都期待明年的比赛。

  花样跳绳作文500字 篇26

  我经常听妈妈说起她们小时候跳大绳的乐趣,最近学校经常有同学在课间跳大绳,我也觉得跳大绳很有趣,想学一学。

  一天放学,我看见许多同学都在跳大绳,很想去试一试,于是就过去排了队。我站在队伍里,看前面的同学跳得很好,还以为跳大绳简单。没想到轮到我时,我不知怎么又不敢跳了。我想跳进去,但两条腿好像被钉子钉住了,就是不敢进。同学们都在旁边喊加油,我的腿却怎么也抬不起来。最后我还是闭上眼睛硬着头皮钻了进去,我很怕被绳子打上,一直缩着脑袋,弯着腰,还差点被绳子绊倒,最后跌跌撞撞地走了出去。

  从那以后,我常常在课间练习跳大绳,渐渐地我敢钻进去了。可是不知为什么,我老是被绳子绊住,我还以为是同学故意绊我,很生气,决定回家练习跳大绳。

  可是,尽管是爸爸妈妈摇绳,我还是会被绊住。有一次,我忍不住大声喊:“烦死了!什么破玩意儿,每次都把我绊住!我以后再也不跳了!”说完,就生气地走了。

  第二天,我又看到一些同学跳大绳,看到他们跳得又快又好,我非常羡慕,忽然又想到:“别人都能做到的事难道我就做不到吗?如果我继续练,说不定能学会。”于是那天放学后,我又去练习跳大绳,还问爸爸妈妈为什么我会被绳子绊住。妈妈告诉我,跑进去时要往中间跳,绳子甩过来时中间是最低点,在那儿跳才不会被绊住。我按照妈妈说的,每次都往中间跳,练习了几次,终于有一次我没有被绳子绊住就跳过去了。我成功了!当时我的心里有说不出的高兴,我禁不住抱着妈妈大喊:“我会跳了!”惹得旁边的小狗都对着我“汪汪汪”地叫起来。

  通过这件事情,我明白了无论做什么事情,只要有耐心,一直坚持下去就会成功。

  花样跳绳作文500字 篇27

  今天,我在和爸爸妈妈一起玩。

  爸爸说:“你去找两条绳子来,我们来玩个游戏吧!”爸爸说得很认真,我就相信了。

  我找来两条绳子,爸爸拿过我手中的绳子,只见他在我的两只手腕上各套了一个圈,用绳子交叉着在他的两只手腕上各套了一个圈,这样我和爸爸的手就连在一起了,想走也走不开,要走也是拉着爸爸走。

  爸爸得意地说:“我看你能不能想办法拆开来,要动脑筋哦!”

  我想都没想,自以为很简单,就得意扬扬地说:“嘿!这有什么难的呀,简单得很那!钻一钻就可以出来了。”我在爸爸身上左钻右钻、前钻后钻、上钻下钻,不管怎么钻都还钻不出来。这时我想:“我真不该那么轻易地认为这个游戏这么简单的,原来这个智力游戏不简单呀!”

  我终于着急地向爸爸认输“投降”了,说:“爸爸,我输了,我钻不出来。”爸爸见我这份着急的样子,就答应了告诉我方法。爸爸安慰我说:“孩子,你别着急,看我来分解这两条绳子吧!”爸爸说完,就见他拉了其中一条绳子穿过手腕的圈,再把它拉成一个圈套在手上,爸爸做完这些动作,就向阳台方向走去,我以为爸爸要拉着我走,没想到爸爸走开一步,我拉就分开了。“哇!好神啊,爸爸真厉害!”

  原来爸爸玩这个游戏是为了告诉我,凡是遇到事情,不论是大事小事,都要先思考再解决,不要着急下结论,越急事情越糟。然后爸爸还告诉我这不仅是一个智力游戏,还是一个逃生游戏。

  这一天,我不但学会了玩这个逃生游戏,还学会了一个道理:“凡是遇到事情,不论是大事小事,都要先思考再解决,不要着急下结论,越急事情越糟。”

  花样跳绳作文500字 篇28

  跳绳是我最喜爱的运动,因为它不仅能锻炼我的身体,更能让我收获许许多多的快乐和启发!

  又到了体育课了,因为有部分同学要训练,所以体育老师让我们自由活动。我选择了跳绳,让小赵同学来帮我计时。我摆好姿势,做着深呼吸。当小赵同学一声令下——“开始”,我迅速甩动手中的绳子,跳了起来。我双手不停地动着,眼睛紧紧盯着前方,双脚飞快地抬起,落下,抬起,落下……脑子里只有一个念头:跳快一点,再快一点,让同学们瞧瞧我有多威风。

  随着时间一点点地过去,随着“啪”“啪”声在我耳边响起,随着双手不停地摇摆,很快,我跳到了七十二,七十三,七十四……随着时间的推移,我的双脚开始不听使唤,双手也不由自主地慢了下来,整个人像拖着巨石一样,身体异常沉重,人也像个提线木偶似的,毫无生气地上下蹦着。真累啊!干嘛要跳得这么快呢?可我又转念一想:既然我选择了跳绳,既然我现在还能继续,那我就得坚持下去!这也是考验我的机会呀!就在这个念头的驱动下,我憋着最后一口气,强行给自己打上鸡血,双手再次快速甩了起来,双腿也有节奏地跟着跳跃着。很快,小赵同学又一声口令:“停!”他高兴地冲到我面前说:“不错!120个!”“不会吧?居然120个!”我惊呆了,简直不敢相信自己的耳朵。当我缓过神来时,我高兴得在体育馆里跑来跑去,平静的湖面激起了欢乐的浪花,我的心情又欢腾了起来。

  跳绳是我的好朋友,它可以给我带来许多光明和快乐,让我明白了坚持的可贵,让我的生活丰富多彩。

  花样跳绳作文500字 篇29

  现在,每个人差不多都会跳绳,当然,我也不例外,虽然,我到现在一分钟最多跳90下。

  当我刚学跳绳的时候,别人一分钟已能80多下了。但我并不自卑,我下定决心,一定要学会跳绳!我拿起跳绳,想跟别人一样,跳起来。我一甩绳,一跳,可惜,没有跳过去,被绳子绊了一下,差点变成了“狗啃泥”。妈妈看到了,说:“珊珊,跳绳虽是一项运动,但也需要掌握技巧。当跳绳过来时,一跳就可以了。”我听了,还是有点糊涂。便请妈妈示范,妈妈欣然答应。准备示范时,妈妈对我说:“珊珊,当我跳时,你一点要仔细地‘临摹’”,把我的每一个动作都记牢了。”说完,开始示范。当绳子过来时,妈妈说:“你看,这样一跳,绳子便过去了。”哇,绳子真的就这样轻松“过关”了。我开始摩拳擦掌,准备跳绳。

  妈妈示范之后对我讲:“你先练习,俗话说:‘铁杵磨成针,功到自然成’。只要你勤于练习,肯定可以成功!”听完妈妈那番话,我信心十足,相信自己一定能成功!

  我像妈妈一样甩绳,跳!没有跳过去。再来!甩绳,跳!唉,就差一点儿了。没关系,功到自然成嘛。再来!………

  唉,跳到现在,不仅没跳过去,衣服还湿透了。我正准备放弃,突然想起了妈妈的话,想到自己如果就这样轻言放弃,不是很没有恒心吗?想到这里,我便继续练习!

  功夫不负有心人,我终于会跳绳了!虽然跳的很好,很多,但这也是我努力的成果,我相信,只要多多练习,就一定更上一层楼。

  从这件事中,我懂得了一个道理:只要有恒心、信心,你一定会成功!

  花样跳绳作文500字 篇30

  有一个小女孩,她身穿一套白色运动服,脚蹬一双休闲鞋,手中的跳绳在不停地挥舞着,空中不时出现一道道绚丽的弧线,嘴里还念念有词:“1、2、3、……”这个女孩是谁?我——一个酷爱跳绳的女孩。虽然我跳得不够OK,跟我们班的“名将”比起来还有些差距,但我还是喜欢跳绳。

  刚进入小学时,我很安静,总喜欢静静地坐在教室的角落里,从不参加任何体育活动。二年级时,学校开展“阳光体育”活动,尤其流行跳绳,班上很多女生都买了跳绳,每天一下课,就在教室外练习。听着外面传来的阵阵欢声笑语,看着各种颜色的跳绳在空中飞舞,我有些羡慕,有些向往,也很想加入她们当中。可是,我从没跳过,怎么办呢?

  一位擅长跳绳的好友看出了我的心思,邀请我出去跳绳,我吞吞吐吐地说:“我……我不会。”“很简单的,你试试看吧。”说着,她递给我一根跳绳,坚定地说:“今晚我把它借给你,你一定会爱上跳绳的!”

  晚上回到家,一放下书包,我就拿出那根跳绳,走到院子里,开始了我的跳绳运动。我屏住呼吸,双手紧握跳绳,对自己说:“跳吧,你一定行的。”接着,我挥动了绳子,挥一下,跳一次;挥两下,跳两次;挥三下,跳三次……渐渐地,我能连续跳好几个了,“5,6,7……”我越数越多,越数越兴奋。初战告捷,苦练了一个晚上,我竟能连续跳20多个了。“你一定行的!”我暗暗地给自己鼓劲。

  接下来的几天,我天天练习。一星期后,我已能轻松地跳150个了,我十分高兴。于是,我很自然地融入了姐妹们的圈子中。每天的课间十分钟及下午的活动课是我们的最爱,我们一起笑啊,跳啊,叫啊……欢快的声音传遍了整个校园。

  花样跳绳作文500字 篇31

  跳绳是我的一个爱好。不过,刚开始的时候,我对那根塑料绳可谓“恨之入骨”啊!

  每次体育课的跳绳检测,我都焦躁不安,拼到最后一秒,不仅腰酸背痛,成绩也只能勉强拿个“良”。跳绳对我来说,简直就是一种天大的折磨!

  后来爸爸提议,以后我每天在家练习5分钟,左右脚轮流跳绳,或许情况就不那么糟糕了。从那以后,放学一回到家,做完作业,我就抓起跳绳练起来。渐渐地,我从原来每分钟只能跳100多点增加到每分钟可以跳160下。我的自信心也不知不觉增强了许多。

  3个月后,又是一次跳绳检测,我依然有点紧张,小心翼翼地拿起跳绳,深呼吸了一下,等待着。老师的哨音刚响,我就像弹簧一般跳了起来,双手配合着上下弹跳的双脚,用力地甩动着塑料绳。

  慢慢地,疲惫感向我袭来,我感到双腿越来越沉重,越来越沉重。“99、100……”同学们站在一旁帮我计数。不,我不能停下来!我努力不让自己去想那又酸又麻的双腿,而是把注意力集中在跳绳上,双眼紧闭,咬紧牙关,坚持着……

  “结束!”老师的哨音又响了。我一下子瘫坐在草地上,喘着粗气,胃里直翻腾。“175下!祝贺啊,第一名!”好友的声音令我抬起头,真的吗?我禁不住开心地笑了。虽然我还是不太擅长50米跑,但跳绳训练让我的耐力和体能都得到了提高,使我在后来的耐力跑中出人意料地得了第二名的好成绩。

  在古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一句话:如果你想聪明,跑步吧!如果你想强壮,跑步吧!如果你想健康,跑步吧!请加入运动的行列吧!哪怕只是每天坚持跳绳几分钟!我运动,我健康,我快乐!

  花样跳绳作文500字 篇32

  我最喜欢的就是上体育课了,这时候的我们可以忘记繁重的学习任务,可以忘记妈妈每天重复几百遍的认真听课,可以忘记考得不及格抑或是考了满分的铺天盖地的卷子。体育课上,在老师的带领下我可以尽情的玩耍,尽情的享受做为一个孩子的快乐。

  记得一次体育课,体育老师让我们跳长绳,我可是第一次跳长绳,看着长绳一下一下沉重的打在地上,心里不禁害怕了起来,这要是打在了身上肯定会很痛。可看见前面的人虽然没有跳过却都勇敢的向前冲,我便也硬着头皮向前一步一步的挪动步子。到我了,我瞅准时机,看到长绳刚一打地,就向前跑,跑到中间轻轻一跃,竟然跳过了。旁边的同学还有体育老师都发出赞叹和惊讶的声音。我却还处在惊讶的状态中时时不相信自己的成功。

  中午,我急急忙忙地拿着两个跳绳出了教室,为了练习跳长绳,我把我最心爱的这两个跳绳的塑料把手拆了,着实让我心疼了好一会呢。不过不要紧,我找了很多人来玩跳长绳,每次到我跳时我都找准时机记住要领,轻松跃过。我渐渐的喜欢跳长绳了,下决心一定要练好它。

  晚上回到家,我急忙拽着正在做饭的妈妈和刚下班的爸爸陪我一起跳长绳,爸爸妈妈一边摇着长绳一边埋怨着我,可是不大一会,他们口中的埋怨却变成了赞美:“原来我们家龙龙这么厉害啊!”可是好景不长,只过了几分钟,楼下的人就不愿意了:“大晚上的,让不让人睡觉了……”我们三个赶紧收拾起长绳,偷偷的捂着嘴笑了。

  虽然被楼下的人骂了一通,但我还是很高兴,因为跳长绳给我带来了无穷无尽的快乐。

  花样跳绳作文500字 篇33

  黄昏散发出的金光洒落在大地上,一条跳绳静静地躺着,它那绿色的.身影一直流淌在大地上,流淌在我的心中。

  啊!为什么会这样,我不想考跳绳啊!小吴沮丧地说道。体育老师插着腰站在操场上,刚刚宣布完了今天要考跳绳的讯息。同学们那是一个不情愿啊,个个愁眉苦脸,仿佛马上就要接受酷刑似的。唯有我会心一笑,因为跳绳可是我最擅长的体育项目。

  跳绳,这项运动,你可以说它难也可以说它不难,对于我这种很早就已熟能生巧的人,根本就不在话下,而对于某些人而言,可能就成了一种极大的障碍。跳绳,我差不多已到达王者的境界,什么双飞、花式等等对于我而言全部都是小儿科,谈不上什么技术含量。我内心的燃烧着获胜的欲望。

  老师并没有让我们一起跳,因为经常有人会谎报结果,进而获得更高的成绩。这次改成两个两个来,同时还有两位小裁判监督并数个数。大多数人都考得灰头土脸,很快就轮到我了,帮我计数的是小李,这可是我最铁的哥们儿,肯定很给力。随着老师的一声哨响,我开始用单飞来完成考试,这样比较保险稳当,40秒过去了,我差不多跳了160多个,我觉得还可冲一冲,于是加大马力,疯狂起飞。可就在关键的最后10秒,我突然被绳子绊倒了,心里咯噔一下,有些不妙,我二话不说,不知哪来的力气,猛地跳起,迅速捡起绳子,继续不停的起起落落,加油!已经189了。就在老师喊停的那一刻,我完成了200个。我顾不得擦汗,低头看了看手中绿色的跳绳,心中涌上了一股甘甜,感觉是如此的美好。

  黄昏将要结束,太阳回到了地平线,我抚摸着跳绳,心中只有一个声音:跳绳,你是我最好的伙伴!

  花样跳绳作文500字 篇34

  学校准备组织一次跳绳比赛,比赛前,我面临着一个重大的挑战。那时因为跳绳我连两连跳都不会,更别说一分钟能跳多少个。

  为了不丢班级的面子,我决定开始练习跳绳。第一次,我自信满满,原以为自己可以跳得很好,谁知刚跳一下,就摔倒在地,膝盖都摔破皮了。我没有放弃,再来。这次我把跳绳甩得飞快,可脚又没反应过来,结果又被绊倒了。我依然没有放弃,继续。第三次的时候,这次脚又反映太快了,手上的跳绳都还没开始甩,脚已高高离地,又摔了个狗啃泥。

  第四次,我放弃了,不想再练了,也不想再参加这次跳绳比赛。妈妈知道后,对我语重心长地说:做一件事情,总会有失败的时候。但是,只要不停地努力,坚持不懈地去练习,总会成功的。妈妈想了想,继续说道,俗话说,‘世上无难事,只怕有心人。’说的就是,世界上没有做不到的事情,就怕有不愿意去做的人。爸爸走过来,拍拍我的肩膀,也柔和地对我说:跳绳可以锻炼人的左右脑,还能增加人的智慧,继续努力,爸爸相信你,一定能行。

  我被说服了,于是加倍努力去练习。尽管一分钟,只比上次多跳了一个,我都开心的不得了。但是,我的想法又来了,参加跳绳比赛的那些人,一分钟都可以跳一百多下,照我这样的技术,对手超过我不是小菜一碟吗?不行,我得多加练习,练成一次连跳十下,不对,至少得连跳三十下才好。

  一天又一天,一周又一周在不断的练习过程中,我终于领悟到,跳绳该如何跳好。首先,手和脚要协调,视线要目视前方,在听到跳绳落地的一瞬间,双脚齐跳。耶,终于,我跳出了自己的目标,一分钟达到一百多下,一次性能连跳六十多下。

  爸爸妈妈说的果真没错,坚持就是胜利。这次的跳绳比赛中,我取得了好成绩。

  花样跳绳作文500字 篇35

  我学会了很多本领,有画画,有唱歌,还有骑自行车我的本领多得就像花园里的花朵,今天,我就摘下一朵最艳丽的花朵和你们一起分享一下吧!

  有一天,我在教室的走廊上看见很多小朋友在操场上跳绳,她们在操场上跳来跳去,就像一只只蝴蝶在花丛中翩翩起舞。我心想,要是我也会,那该多好啊!于是我就有了一个学跳绳的强烈念头,回家后我就叫妈妈给我买了一根跳绳。

  我下定决心要在这几天把跳绳学会。晚上,我一把作业写完,就来到一片空地上兴致勃勃地开始练习。我双手紧握手柄,把绳子甩到脚后跟,双手猛地一用力,将绳子往前甩了。绳子甩动起来,我不由得心慌意乱,手与脚总是无法协调好,没跳几下就被绳子绊倒了。唉,这根绳子真像一个调皮的小男孩一样,老爱捉弄人,不是让我绊倒在地,就是狠狠地抽打我几下,而我就像哑巴吃黄连,有苦说不出。就这样,在接二连三的失败下,我再也没有信心去学了,如斗败的公鸡无精打采。正准备打道回府,突然脑海中飘过一句话:世上无难事,只怕有心人。这句话如警钟般在我心中来来回回地敲着,不知怎的,心中又涌起了一股信心,我咬紧牙关又继续练习起来。就这样,一天又一天,坚持练习了一个星期,我终于学会了跳绳,现在每分钟都可以跳到一百八十下了。我不仅跳得快,而且还会了单脚跳、旋转跳、交叉跳,五花八门的跳绳技巧,使我经常听到同学们的羡慕声,让我心里美滋滋的。

  小朋友,你们遇到困难时有像我一样放弃过吗?如果有,请牢记:只要功夫深,铁棒磨成针;失败是成功之母。这些话告诉我们只要坚持不放弃,就会成功。

  花样跳绳作文500字 篇36

  我擅长跳绳,这是我在一次重赛中,竟然发现我一分钟能跳180几下。我最拿手的,也是花样跳绳里,首屈一指的双飞。 又是一个偶然,我们发掘了一个很好玩的游戏2人来玩,一人跳一个双飞,另一个人跳两个双飞,以此类推。

  于是,在阳光的挥洒下,我们肆无忌惮地玩了起来。

  先是2人,接着,人群慢慢地簇拥了起来。越来越多,最后居然增加到了四人了,还招聘到我们班的跳绳健将,太爽了!

  最后一个人总要被无辜陷害跳四个。说我的水平,也不过就是跳十个,一般一般,世界第三了!在这之中,有愤怒,有欢笑,还有各种酸甜苦辣在这之中。

  在课间,这游戏也很风靡。今天,我和陈豪就像两颗棋子,必有一拼。可是,他总是略胜一筹,我还被坑&rdqu;去了一支笔!唉!

  这个游戏,不仅强身健体,还促进了我们之间的友谊。你不妨试一试。

  在玩这个游戏的时候,人就像两块陀螺,一直不停转,也不停地打击对方,也正是这样的打击,才让自己的攻击力变得更强。

  希望你们的友谊更深厚!

  花样跳绳作文500字 篇37

  体育课上,老师让我们玩“花样跳绳”,你可别小瞧了这项体育活动,它不仅能使我们强身健体还能提高我们的合作能力。

  一开始,老师让我和他一起合作,作个示范,没想到一次就搞定很成功。接着他又让我和其他同学一起参与跳,一个、两个、三个……一切都很顺利。我们开心得笑啊。叫啊同时还不停地跳着。可能是人数太多了吧,到第十个为止就失败了,没有先前的默契了。好多同学都泄气了,老师一看状况不对,立即采取了“措施”。他一把夺过绳子,一端塞到我的手中,另一端又塞到小方手中。他说他不再帮忙,要我们自己从头开始,并且让我们要有自信!我和方心情肯定一样,默默地喊“加油”,同学们更像是充了电似的,我们一二三往下数着,成功啦!在一旁“观战”的同学传来了阵阵掌声和欢呼声,气氛越来越热烈了!就这样我们大伙儿沉浸在欢乐之中。

  抛开了长绳,拿起了小绳,我们个个都是跳绳高手。可是拿起了长绳,我们却要努力的配合,形成默契才能成功。这个道理其实很简单,只要我们齐心协力一定能把事情做好。一个人的力量是很渺小的,万众一心的力量是无法阻挡的。

  花样跳绳作文500字 篇38

  学花样跳绳 星期六早上,我刚做了一个作业,全身冷得都快僵了,我就出去跳绳。可我只会一般的,不会其它花样,我就请妈妈教我。妈妈一边做示范—边讲解花样跳绳的要领,手和脚要协调,多多练习就好了。 我一次接着一次的学,可还是失败了,可是我没有唉声叹气,也没有灰心,我想,只要有信心,就能做好每件事。然后我接着跳,失败好多次以后,我终于跳了一个,后来一个接着一个,一连跳了八个都成功了,我还是不满意,后来又跳了十一个,又跳了二十—个,我终于可以连续跳花绳了,我兴奋极了。

  我自毫的对妈妈说:"我终干学会花样跳绳了!"我想跟您比一比!"妈妈说:"好吧。"我们来到外面,妈妈说:"开始。"双方都使出了看家本颔,累得气喘吁吁才分出了胜负,妈妈胜,我很难过,妈妈看出了我的心思说:"一次的失败不算什么,只要你以后多练习, 一定会成为跳绳高手的。"后来,我更加发奋的练,我相信总有一天我会成为跳绳高手。失败是成功之母,只要有信心,有恒心,坚持自己的信念,就能做好每一件事。

  花样跳绳作文500字 篇39

  星期六早上,我刚做了一个作业,全身冷得都快僵了,我就出去跳绳。可我只会一般的,不会其它花样,我就请妈妈教我。妈妈一边做示范—边讲解花样跳绳的要领,手和脚要协调,多多练习就好了。

  我一次接着一次的学,可还是失败了,可是我没有唉声叹气,也没有灰心,我想,只要有信心,就能做好每件事。然后我接着跳,失败好多次以后,我终于跳了一个,后来一个接着一个,一连跳了八个都成功了,我还是不满意,后来又跳了十一个,又跳了二十—个,我终于可以连续跳花绳了,我兴奋极了。

  我自毫的对妈妈说:"我终干学会花样跳绳了!"我想跟您比一比!"妈妈说:"好吧。"我们来到外面,妈妈说:"开始。"双方都使出了看家本颔,累得气喘吁吁才分出了胜负,妈妈胜,我很难过,妈妈看出了我的心思说:"一次的失败不算什么,只要你以后多练习,

  一定会成为跳绳高手的。"后来,我更加发奋的练,我相信总有一天我会成为跳绳高手。

  失败是成功之母,只要有信心,有恒心,坚持自己的信念,就能做好每一件事。

  花样跳绳作文500字 篇40

  在上个星期六,白老师在班级趣味运动会上表演了精彩的花样跳绳。

  “哇,太厉害啦”在白老师跳绳时,会连绵不断的传来这样的欢呼、尖叫声。

  最精彩的那要数三百六十度交叉跳了。白老师先用脚尖轻快的跳着,像走路似的,突然,白老师把绳子甩的很快,在跳起来的那一瞬间,他先像平时那样跳了一个然后在双脚碰地之前又来了个交叉跳,一边跳,身体还一边旋转,就在这时,所有的万物都停止了,时间也停止了,感觉就连地球都无法转动了,只有我还能活动,我看了看周围,“哇”同学们的表情那么丰富啊,有的正张大嘴喊加油,有的正高高的举着手为白老师喝彩,还有的拿着手机拍照哩... ...

  我走到白老师身旁,看见他正低着头,屏息凝视的看着跳绳,额头上要滴下的汗水停止在了那里,我用手轻轻一碰,汗水掉落在地上,发出了“嗒”的声

  音,突然,万物好像又重新充满了生命力,又苏醒了过来,我也回到了我原来的位子上,白老师跳绳的速度也渐渐的慢了下来。

  这次精彩的花样跳绳将永远烙在我的心中。

  花样跳绳作文500字 篇41

  今天,我们举行了花样跳绳选拔赛,选拔赛也就是残酷的淘汰赛。

  先进行的是单人挽花选拔赛,挑一个普通的再挽一个才算一下。随着老师的一声令下and同时按下秒表的按钮,比赛开始了,我看见这轮选手一个个精神抖擞,马冰雨则跳得飞快,只见他的手来回转动,脚一上一下,腿一直一弓……一分钟一眨眼就过去了,可想而知,他的成绩出类拔萃。

  第二轮是双人跳,一个人抡绳,另一个人在他前面跳,每条五个算一下。我和伙伴韦鑫一组,本来我俩商量是我抡一下她抡一下,可比赛开始了,我才发觉她的个子抡绳实在是”百害而无一利“,所以只好我一人抡绳,导致我们只跳了16下。

  三人跳是最后一轮,一个人抡绳,两个人一前一后跳,其中,我最看好这一组:王韵涵and董晓冰and周雯。因为她们是三人跳,而且配合得相当有默契,一抡一蹦,虽然最后有点小误差,但还是以2分钟跳了36下而进入学校的比赛。

  这次跳绳比赛,不仅让我们锻炼身体,还能为班级赢荣誉,一举两得,何乐而不为?

  花样跳绳作文500字 篇42

  跳绳对我来说根本是一个陌生人,更别说和别人合作,但是,老师偏偏让全班人都要参加,我只好认命了,我一拖再拖,到最后,被弄到三人跳里了,

  当时只好临时作决定,跟王韵涵和周雯一组,本来想着王韵涵练过舞蹈,会轻巧一点,周雯倒不很确定。比赛之前有点自由时间,我决定让周雯和王韵涵在两边,结果,(唉,说多了都是泪啊!)我完全安排的一点都不合理,刚开始王韵涵就一直掉,一看出师不利我只好在中间加油,鼓励她们,可是,情况还是很不好,尤其是王韵涵,开始很久了,才跳了20多个,但是王韵涵还是笑眯眯的,没有泄气,看着她们的样子,我也没很生气,只好装作没事的继续努力,意外状况好多,不是她踩着我脚了,就是两个绳子碰到一起了。到了结束的时候,老师刚说完”停“,又一个意外发生了,王韵涵不知道咋地了,突然往前靠了一下,结果三个人的头瞬间碰在了一起,当时哭笑不得。我和周雯道还好,不过王韵涵就没那么幸运了,又瞬间肿起一个小包。

  哈哈,没想到这两分钟这么有趣,不过,我在这两分钟里也领会到了团结合作的重要性!

  花样跳绳作文500字 篇43

  学校即将开展跳绳比赛!我们要为班级争光,为了集体荣誉,同学们每天晚上都会抽出时间来练习跳绳。

  每晚放学后,在校车接送点,都会听到绳子嗖嗖的声音在耳边呼啸而过,打在地上啪啪直响。定睛一看,原来是黄姿淳有节奏地在跳交互绳,她像一只灵活的小鹿,越跳越快,还时不时地换着花样跳。这需要两位家长甩两根绳,右手的绳子从高空抛向地面时,左手的绳子立刻甩起来,如此循环。我情不自禁地看得如痴如醉,他们走后,我暗暗下定决心,一定要成为他们中的一员。

  我将甩绳的任务交给爸妈,当两绳子被甩得上下翻飞时,我瞅准时机冲了进去。哎!真可惜,我还没有冲进去,绳子就把我绊住了。我垂头丧气地想:看到别人跳得那么轻盈,没想到这么难,我进都进不去。我打起精神,准备冲进去再跳,当绳子落到脚下的那一瞬间,赶紧一抬腿,绳子从脚下一闪而过,奇迹发生了,我居然跳了三个!我信心倍增,不停地练习,我相信笨鸟先飞。

  功夫不负有心人,经过一个星期的练习,我的技术越来越厉害了,跳的数量也越来越多,最多能跳八十个了。我像一只小蜜蜂在跳舞,又像一只敏捷的小燕子在飞翔,绳子在地上的啪啪声,脚在地上的哒哒声,就像一曲美妙的乐章。

  于是,每天放学后,跳绳的大部队中,总能见到我的身影。跳绳不但可以锻炼我们的身体,还可以锻炼我们的意志,跳绳给我带来了很多快乐,我爱跳绳!

  花样跳绳作文500字 篇44

  今天下午第三节班队课上,老师说:“这节课我们来一节花样跳绳选拔赛,来看一下谁跳绳好,是要比赛的!”老师说完这句话后,班里的同学有的心里得意洋洋,有的赶紧把头缩了进去,好像在说:“我不会跳,不要选我!”还有的心里特别害怕选到自己,看表面好像是自己跳的很熟练。

  选拔赛开始了,老师说:“谁是跳单人跳绳的,都带着跳绳出来。”我心里想:还好老师没有挑人,否则我就倒霉了。单人跳绳的,老师记过名后,就该双人跳绳了。这回,老师还和上一次一样,虽然自己,自己自觉的出来,后来,双人跳绳的不够六组。我想:坏了,这回老师又开始挑人了!我努力不让老师看见我,把我给挑上。马子昂,你起来挑一个人跳。吓死我了,我悄悄的和同桌说。马德润,你起来挑个人跳……双人跳绳的也结束了。紧接着该三人跳绳了,我心里越来越忐忑不安。这时,老师说,剩下的同学全部出去外面三人一组,三人一组站好!我忽然冒出一身冷汗,心想:“只能跟着跳了。”我和巴亭闵、王佳瑶一起跳。但老师指挥跳起来之后,我忽然又觉得其实跳绳并没有什么难的,只不过是心里害怕而已。后来老师又让三个人之间出来一个人去报都有谁、跳了几下,我们商量后决定让王佳瑶去报。王佳瑶回来后说:“明天我们要和另一组在比赛一场,来分决胜负,不知为什么,我的心里竟有些高兴。

  经过这件事后,我懂得了以后做什么事要学会去尝试,不要被心里的恐惧所压迫,总而言之,做事要试着去尝试!

  花样跳绳作文500字 篇45

  今天,我们举行了花样跳绳选拔赛,选拔赛也就是残酷的淘汰赛。

  先进行的是单人挽花选拔赛,挑一个普通的再挽一个才算一下。随着老师的一声令下and同时按下秒表的按钮,比赛开始了,我看见这轮选手一个个精神抖擞,马冰雨则跳得飞快,只见他的手来回转动,脚一上一下,腿一直一弓……一分钟一眨眼就过去了,可想而知,他的成绩出类拔萃。

  第二轮是双人跳,一个人抡绳,另一个人在他前面跳,每条五个算一下。我和伙伴韦鑫一组,本来我俩商量是我抡一下她抡一下,可比赛开始了,我才发觉她的个子抡绳实在是”百害而无一利“,所以只好我一人抡绳,导致我们只跳了16下。

  三人跳是最后一轮,一个人抡绳,两个人一前一后跳,其中,我最看好这一组:王韵涵and董晓冰and周雯。因为她们是三人跳,而且配合得相当有默契,一抡一蹦,虽然最后有点小误差,但还是以2分钟跳了36下而进入学校的比赛。

  这次跳绳比赛,不仅让我们锻炼身体,还能为班级赢荣誉,一举两得,何乐而不为?